休むより、使った方が楽になる

調子を崩して一日ぐったり寝て過ごすなんてことも、正直まだままあります。。。
ゆっくり休めば（寝れば）楽になる、とよく言いますが、 はてそれはいつも本当でしょうか？？
実際、状態にあわせてしっかり休んで回復することは必要なのですが、
体験的には、休みが過ぎるというのか横になる時間が長くなると、
身体が急激に固まってかえってしんどい…!!!
（時には回復に合わせて妙に身体が楽になってることもあるのですが。）
いつものように身体を使ってみる（体操をしてみるとか）と、別の人の身体のように感じます。
まるで一気に自分が老化したような気分にさえなります。
まるで調子が狂ってる。あちゃー、と心の声。

一方、「ゆる」をベースに身体をいっぱい使った後、
どのYuruPracticeもそうですが、例を挙げれば、ゆる筋トレとか達人調整とか、
筋骨格は疲れているはずなのに、妙に身体がよく動く！
純粋に、不思議に感じます。いつも。

身体は、使う（運動する）ように出来ているんだなぁ、と
つくづく思います。

ほんと、人間は、”動物”なのですね。