長年の首の不調が…!!!＾＾v

こちらの想像以上に人気が高いことが判明して参りました、
今月の体操「首ゴロゴロ体操」。
「この体操、大好き〜♡」というお声が（こちらが「お好きですか？」と聞かずとも）
各教室で聞かれます。

先日また、嬉しいご感想をいただきました。
レッスン終了直後に、話しにきて下さいました。

もう長いこと（10年以上前から）首が良くなくて、いろいろと工夫してきたんですが、 今日、どうやっていけばいいか、わかった気がします…！！かなり楽になりました

目が、キラキラ。
わぁ〜、素晴らしい！よかったですね！！！
私も、嬉しい！

今まで、ずっと付き合っていくしかないかなー、って半ば諦めモードで受け容れている部分だったのかな、というニュアンスでした。そこに対してどうアプローチすれば良いか、否、アプローチのしようがあるとわかるっていうのは、とても明るい気持ちになれる、素敵な感覚ですね。
もちろん、ゆる体操は医療・治療行為ではありません。
今回のご感想も、首ゴロゴロ体操ひとつについて仰っているわけではありません。
レッスンはこの体操に絡める形で、いろいろやったわけですが。
ゆる体操をじっくりご一緒する中で、
ご自分がご自分で身体で感じて、発見されるわけです。
（私はそこのところが素晴らしいと思っています。）

病院で特に問題無しの健康体でも、違和感を感じやすい部分があったり、疲れやこりを感じやすいところがあったりしますよね。
（例えば肩こりとかもそうでしょうか。）
そことどう付き合っていけばいいか、何に心がければ良いか、
自分なりの答えを持っていると、かなり楽に過ごすことができると思います。
そのうちまた身体が変わって、その「答え」もどんどん変わっていくことも多くあるでしょう。

自分の身体の変化（違和感も）を一番感じ取れるのは、自分自身でありたいと思いませんか。
自分が最もよく感じ取れるとしたら、一番早く対応できるということです。

身体の声を聞きましょう。


今月の首ゴロゴロ体操関連過去記事
http://satozou.blog.so-net.ne.jp/2014-07-03
http://satozou.blog.so-net.ne.jp/2014-07-01