歩きながらやってもいいですね

今月のゆる体操

「天ピシーッダラークルン体操」です

私は本当に外を歩きながらやってみたことがありますが（というと皆にいつも驚かれるんですが^^;;人通りの少ないタイミングでしたよ！）
これがですね、繰り返す毎に、どんどん調子が上がってきて、
い〜調子で歩けるんですわ
チャンスがある方はぜひお試しください。

室内専門でおやりになってももちろん結構です

レッスンでやると、何度か「ピシーッ　ダラ〜・・・」としているうちに、いつの間にか皆さんが明るい表情になってくるという嬉しい体操です