3-4カ月分を一日に凝縮！

ゆる筋トレの話も書いたので、今度はゆるウォーク。

実はゆるウォークのレッスン内容は、ワタクシ的に、かーなーり、おススメ!!!です。
あんまり「いいよ！」って言うとかえっていけないんですが、黙ってられないくらいに（笑）

言いたいことはいろいろあるけど、今回のゆるウォーク初級（A）レッスンの特徴！

○通常1年近くかけて学ぶ、ゆるウォーク初級全カリキュラムのうち、およそ3分の1の内容を一気に学べる。
○カリキュラムの最初から学べるので易しくスムーズに理解が進む。
○ゆる体操・ゆるウォークが初めてでも参加できる。
○1回でも確実に歩きの変化が味わえる。
○仲間の歩きを観察することで、歩きの理解が進み、自分の身体のことがよくわかるようになる。
○ゆる体操のパーツ体操が、身体・動きにどのように影響するのかよくわかる。

ゆるウォークを7年半にわたり指導してきた経験を活かし、丁寧にご指導します。

全ての運動の基本である「歩き」。
なのにちゃんとしたものを学ぶことの少ない「歩き」。
どうせなら、研究し尽くされた高岡式ゆるウォークを学んでみてはどうでしょう。

☆☆ゆるウォークとは、
体をゆるめて、コリやムダな力を取り除き、もって生まれた自然の力を取り戻し、快適に歩くことである。by高岡英夫☆☆

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11/24分のお申込みは11/21（金）13:00まで！
11/24（月・祝）10:30-12:30　ゆるウォーク初級（A）
講師：日本ゆる協会公認ゆるウォーク正指導員中級　神田さとみ
会場：ダンススタジオファイン
〒543-0041 大阪府大阪市天王寺区真法院町１７−２４
真法院ゆる体操教室会場（彩文化教室）向い
詳細は下記記事をご覧ください。
http://satozou.blog.so-net.ne.jp/2014-11-18