お腹をへこませる！！

もちろん、コレです。

「お腹ペコポコペコー体操」ｷﾗｰﾝ

きっちりやると、ホントにきますね。
んー、なかなかの充実感。
気になるお腹がへこむだけでなく
他にも嬉しい影響がいろいろあります。
探してみてくださいね！