むくみスッキリゆるウォーク(≧∇≦)

何かの標語みたいですが(￣∀￣)


しばらく前の話。
ゆるウォークのクラスの後、靴を履く時のこと。

「うわ、靴がきつくなくなってる」
（言葉は少し違ったかもしれません）

素敵な色のサンダルを履いてこられていたＲさん。

「このサンダルちょっときつくて、夕方になったら足がむくんで痛かったんですよね。」

職場では靴を履き替えるそうで、朝の出勤時にはなんともなかったのが、退社時は窮屈で履きづらかったそう。
足にストラップの跡がついてました。
女性の皆さんはこの状況、よくわかるのでは？
ストラップが食い込んできたら脱ぎたくなっちゃいますよね。（時々、部分的にストラップを外して歩いてる方をみますしね。）

70分のレッスンで、すっかりスッキリしちゃったわけね！

お仕事帰りのゆるウォークも、なかなか良いもんです。

しっかり疲れをとることにもなりますから、翌朝まで変わってくるでしょう。