JAF MATE 10月号

福海先生のブログで知ったんですが。
http://86777562.at.webry.info/201009/article_38.html

さっそく会社にあった「JAF MATE」をチェック。

体操は、坐骨モゾモゾ座りと、お腹ペコポコペコー体操が紹介されています。

今回はページをめくらずに、皆のスペースに持っていったので
（いつもは開封役の私が先にパラパラ読ませてもらうんですが）
知らずに見逃すとこでした。福海先生ありがとうございます！