雑誌掲載情報『ほんとうの時代』に“ゆる山歩き”

（運動総研メルマガより転載です。）

☆シニア向け月刊誌『ほんとうの時代』にゆる山歩き記事が掲載！

PHP ほんとうの時代 2010年 07月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: PHP研究所
• 発売日: 2010/06/18
• メディア: 雑誌

■記事タイトル：ほんとうの時代倶楽部　「ゆる山歩き」で楽しむ高尾山日帰り旅（カラー４ページ記事）

■内容：いま山歩きの人気が、中高年層の間で高まっています。
　しかし、山歩きは一般に思われているよりずっとハードな運動です。
　正しい準備を行わずに軽い気持ちで臨むと、体を痛めたり、怪我する怖れも。
　山歩きを楽しく安全に満喫するためのエクササイズが「ゆる山歩き」です。
　ゆる山歩きのメソッドを「ゆる体操編」と「ゆる登山実践編」に分けてご紹介します。　

　PHP研究所の公式サイトはこちら
　http://www.php.co.jp/magazine/hontou/　

■ゆる山歩きによる高尾山の日帰りツアーも好評受付中です。
　「ゆる山歩きで高尾山日帰り旅」（旅行企画・実施：日本通運株式会社 首都圏旅行支店）
　日時：2010年9月8日（水）9:30「高尾山ケーブル清滝駅」集合（～16:00頃「高尾山口駅」で解散予定）
　講師：運動総研専門指導員　下瀬仁史
　旅行代金：7,800円（精進料理の昼食つき）

□ツアーのお問い合わせ、お申し込み、資料請求は、日通旅行「ほんとうの時代」デスクまで
　フリーダイヤル：0120-05-2855（電話受付9時-18時　土日祝日は休業）
　サイト：http://travel.nittsu.co.jp/sports/tokyo/outdoor/yuru-walk/takao/index.html
※8月8日（日）に「ゆる山歩き事前講習会」も開催します。
　詳細は『ほんとうの時代　2010年7月号』、もしくは上記の日通旅行サイトをご覧ください。
　運動総研コールセンターでは、ツアーのお問い合わせ、お申し込み等を受付しておりません。あらかじめご了承ください。