最近のウチのゆるウォーク教室。

昨日は近鉄文化サロン阿倍野のゆるウォーク教室でした。
今月からまた一人お仲間が増えて、ますます楽しくなってきました。

4月から、「高岡英夫のゆるウォーク」（学研刊）に沿ってレッスンをすすめていますが
いよいよ佳境に入ってきた感があります。

今月はもも裏を刺激しよう、ということで取り組んでいます。
ちょっと難しいかな？と感じるメソッドもそろそろ登場しているのですが、
これはこれで、もっとゆるもう、こうかな？ああかな？と、体の中を感じるいいチャンス。

レッスンの度に歩き姿がどんどん変化する受講生の皆さんの様子に、
私もとっても刺激を受けます。
もっともっと　素敵に変わる度　がアップするレッスンになるように、
私ももっともっとゆるもうっと！

一人でトレーニングも面白いけど、誰かと一緒もすごく、楽しいです。

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