「無限の力 ビジネス呼吸法」が届いた。

昨晩我が家に到着。
最後まで読むのが楽しみ～

無限の力 ビジネス呼吸法

• 作者: 高岡英夫
• 出版社/メーカー: さくら舎
• 発売日: 2013/04/09
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

高岡先生の新刊、予約できます

Amazonで表紙の画像がつきましたね。
ちょっと久しぶりな気がする（その前がものすごい勢いだったからかな）新刊発売です。
呼吸法ベース、載ってるみたい。
だれもが活用されるといいと思う、私が親しんでいる呼吸法です。

無限の力 ビジネス呼吸法

• 作者: 高岡英夫
• 出版社/メーカー: さくら舎
• 発売日: 2013/04/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

6/6の朝日新聞夕刊の「オノマトペ」

まだ古紙回収に出していなかったらぜひチェックしてくださいね。
（関西方面だけの記事のようです）

「ますます勝手に関西遺産」のコーナーで今回取り上げられたのは
「オノマトペ」（擬音語・擬態語）。

高岡先生のコメントも載っていますよ！
ゆる体操はオノマトペだらけですもんね。

ここで取材を受けて、また写真も掲載されている方は、
私がずっとラジオでお世話になっていた豊島美雪さんです。要チェック。

豊島さんのラジオ番組でゆる体操を紹介させていただいていたのがきっかけで
ゆる体操を知っている、習い始めた、という話を今もお聞きします。
ありがたい出会いです。「オノマトペ」のおかげかな。

ほな、ぼちぼち失礼します。

「女性セブン」で紹介☆ 朝活！ゆる体操

5/24発売、小学館「女性セブン」さんの
“人生が変わる「朝活」の手引き”　の中で
私が運営するゆる体操教室が紹介されました！！
取材にお越し下さった、美しく明るいカメラマン（カメラウーマン）さん、貴社のMさん、ありがとうございました！

週刊女性セブン　２０１２年６月７日号

• 作者:
• 出版社/メーカー:
• 発売日: 2012
• メディア: 雑誌

一番後ろよりのカラーページのところです。
見てみてくださいね！

次回レッスンは、６／１（金）です。
みなさんもこの機会に、朝ゆるはじめてみませんか？
レッスンの数日前までにご予約ください。
詳しくは↓こちら。
http://satozou.blog.so-net.ne.jp/2011-09-02-4

子宮ゆる体操

3/12発売の、NHK「あさイチ」（朝の生活情報番組）の本に注目!

2010年に放送された時（もちろん見ました！）の内容を元に
カラー4ページにわたってゆる体操が紹介されているそう。
私も早速Amazonで注文しました。

NHKあさイチ　きれいメンテ　40代からの美女力UP術 (生活シリーズ)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 主婦と生活社
• 発売日: 2012/03/12
• メディア: ムック

実は私にこの情報が最初にもたらされたのは、教室に参加されている方から。
アンテナ、立ってますね！すばらしい！
Kさん、ありがとうございます

見出しの内容などはこちら↓（主婦と生活社HP）で見れます。
http://www.shufu.co.jp/asaichi/

阪急沿線情報誌「TOKK」2012年3月1日号

阪急沿線情報誌「TOKK（トック）」3月1日号で
淀屋橋伏見町ゆる体操教室を取り上げていただきました。

この号の特集（１）は
目覚めの朝からはじめよう　すてき朝時間
ということで、朝活ゆる体操教室に取材にお越しいただきました。
（早朝からお越しいただきました、ご担当のSさん、カメラマンさん、ありがとうございました。）

阪急電車ご利用の皆さん、また、TOKKをお見かけになった皆さん、
どうぞ手に取って（カラーの新聞型情報誌です）みてくださいませ！

web版もありますので、よろしければ下記リンクからご覧下さい（神田は２カ所登場してます）。
http://www.hankyu-com.co.jp/tokk/feature/new/index.php

まだ寒いですが、朝からゆる体操で気持ちよく身体を動かせば
深いところから目覚めてとっても幸せな一日になりますよ
お気軽にご参加くださいね。

今回の特集の中には

高岡家家伝「冷水摩擦」のコラムもあります（ここはもう読んだ）。

冷水摩擦の事は、前から時々講座の時などに話題にされていましたけれど
具体的には「いずれね」という感じで、ちゃんと聞いたことがありませんでした。
だからずっと、正式にはどういうやり方なんだろうと気になっていました。

春の講座で少しだけ「こんな風にやるんだよ」と見せていただく機会がたまたまあったのですが
（もちろんお洋服着てですよ！！！）
頭部など見事なものでした。ヘッドスパだわー。
でもこれを公開されることになったのには
やはり震災のことがあったからなんですよね。

その後、自分でもチャレンジしましたが、確かになかなか爽やかです。
かつ、とても鍛錬になる…と思いました。
今回、どこから拭いていくかの順番も書いてあるので
今度はこれを見ながらやってみたいと思います。




ところで、これはゆる体操に関連するところから聞いたことではないのですが、
女性は月経期間中はお風呂に入らない方がいい、とか
髪を洗っちゃいけない、と聞いたことがあります。
なんでだったか理由を覚えていない（聞いていないのか？）んですが、
もし本当にそうだったら、
この冷水摩擦でその期間を乗り切るというのは
良い方法なのかな？？？
などという疑問も、読みながらちらりと頭に浮かんでしまいました。
ひとりごと。


☆「高岡英夫の護身学」特集☆

月刊 秘伝 2011年 08月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: ビーエービージャパン
• 発売日: 2011/07/14
• メディア: 雑誌

本日発売「月刊秘伝8月号」は、”高岡英夫の護身学”大特集！

冒頭から30ページ超の特集です。
表紙も高岡先生ですね。

私の手元には先程とどいています。
部分的にかじり読みましたが、
これはじっくり腰を据えて読みたいと思ったので
今夜おうちにかえって、ゆっくり読ませていただきます。

先生ならではのお話の展開（論理）があるのではないかと
期待しています。

月刊 秘伝 2011年 08月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: ビーエービージャパン
• 発売日: 2011/07/14
• メディア: 雑誌

「骨盤ゆるダイエット」掲載の『安心』7月号買いました！

ただ今発売中の「安心」7月号で、ゆる体操が紹介されています。
付録のDVDにもゆる体操の実技が収録されています☆
DVDついてるのは珍しいです。これは「買い」でございます。

体操実演は江波戸佐枝先生♪
優しいし気さくだし、すてきな方ですの（って何キャラ？？）

早速、掲載されている体操をとりあげて教室でやりました！


記事タイトル：体を揺らすだけ！おなかペタンコ！「骨盤ゆるダイエット」

◆16ページの記事で、内訳は
　高岡先生の理論解説：2ページ
　ゆる体操やり方：4ページ（写真つき）
　体験談5名：10ページ

◆誌面とDVDで紹介されるゆる体操
　股関節スリスリ、腰モゾモゾ、
　ひざひざクルクル、ドンガバチョ
　の4つです。

しかも、今まで全く発表されたことのない、
腰モゾモゾ体操（寝ゆる）の効果を大幅アップさせる
テクニックがDVDで公開されています。

安心 2011年 07月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2011/06/02
• メディア: 雑誌

リンカラン 別冊（６）にゆる体操記事掲載。

リンカラン別冊6「心とカラダにやさしい生活」 (SONY MAGAZINES ANNEX 第 518号)

• 作者:
• 出版社/メーカー: ソニー・マガジンズ
• 発売日: 2011/02/25
• メディア: 大型本

運動総研のメルマガで掲載されている事を知りました。
読んでみようかな。

ーーーー以下は運動総研メルマガからこの件に関する部分の引用です。ーーーー

＜1＞---------【雑誌掲載情報『Lingkaran（リンカラン）』　動きと言葉で快適へ導くゆる体操】------------

☆心とからだを慈しむ。自分でケアして、私らしく生きる
　女性向けライフスタイル誌『Lingkaran（リンカラン） 別冊（６）』にカラー６ページのゆる体操記事掲載。

◆『Lingkaran（リンカラン） 別冊（６）』（ソニー・マガジンズ）
　2月25日より全国書店にて発売中／定価：本体1,500円＋税
　
◆特集記事タイトル：動きと言葉で快適へ導くゆる体操
　※本記事は『Lingkaran（リンカラン） 2008年4月号』の掲載記事を一部修正、加筆したものです。

◆内容：体をゆるめることで健康に。でも、ゆるめるって、どういうこと？
　高岡英夫とNidoさんがゆる体操のメカニズムとやり方をわかりやすく解説します。
　Nidoさんとゆる体操経験者３人によるゆる体操談議もあります。

ーーーー引用終わりーーーー