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日曜日の呼吸法にご参加の方へ持ち物案内 [専攻科講座]

呼吸の達人初級第一教程にご参加予定の方へのリマインドです。
講座中、仰向けに寝て、腰と頭を少し高くする体勢をとることがあります。
その姿勢を作るための(頭・腰用の)枕がわりにできるよう、
バスタオルとフェイスタオル各1枚〜を目安にご持参ください。

よろしくお願いします。


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