2/12（月・祝）ゆる1dayスペシャル☆中級ゆる体操＆歩道

2月のゆる1dayスペシャル☆中級ゆる体操＆スーパーウォーク歩道

2ヶ月半ぶりの＜休日特別レッスン・ゆる1dayスペシャル☆＞を開催します。

午前は、経験者向け・ゆる体操中級レッスン。
午後は、初心者さんも歓迎の、（ゆる体操＋）スーパーウォーク歩道初級レッスンです。

寒さを忘れてホカホカになっていただくべく、
熱く、楽しく、ご指導致しますv^-^v

1コマ毎にお申込みいただけます。

（尚今回のレッスンは木曜夜の上汐ゆる体操教室2月分レッスンの振替を兼ねております）

☆★☆2/12のラインナップ☆★☆

［１］10:30-12:00 《ゆる体操中級》
　　※初心者の方はご参加いただけません

［２］13:30-15:00 《（ゆる体操+）スーパーウォーク歩道初級》
　　※初めての方もご参加いただけます

～こんな方におススメします～

☆来たれマセ♪経験者・愛好者・指導員！
［１］『ゆる体操中級』

ゆる体操を良いなと感じて続けていて、実力アップしたい思いがある方には＜中級＞はぜひ受けていただきたいです。
必ず「何か」を持って帰っていただくつもりでお待ちしています♪

・ゆる体操をもっと上手く、気持ちよくできるようになりたい
・もっと短時間で深い効果が得られるようになりたい
・ゆる体操の奥深い世界を体感したい
・裏メカ（ニズム）、裏テク（ニック）を学びたい
・ゆる体操指導員として体操のスキルを上げたい
・自分のゆる体操、なんかヘン？直すヒントが欲しい
・ダラ〜っと浸って深くゆるめる時間を持ちたい
・神田さとみがどんな風にゆる体操に取り組んでいるのか、秘密を探りたい（笑）
・長年ゆる体操をやっているが、中級クラスに出たことがない

※今回のこの「中級」クラスは、経験者（目安：ゆる体操初級を概ね1年以上経験済み等）を対象としたレッスンです。基本的な体操のやり方をご存知である前提で進めます。自分が受講できるか気になる方はお気軽にご相談ください。


☆初めての方から「ゆる」ベテランまで、
　　必ず役立つ、今すぐ役立つ「歩き」の体系
［２］《（ゆる体操+）スーパーウォーク歩道初級》

歩きに役立つゆる体操で身体を整え、「歩道基本法初級12カ条」を、時間の許す限りお伝えいたします。

・ゆる体操はやっているけど「歩き」のクラスは出たことがない
・かっこよく歩けるようになりたい
・通勤の徒歩時間を意味のあるエクササイズの時間にしたい
・姿勢を良くしたい
・脚の形を綺麗にしたい
・歩きに長年の癖がある。改善する方法が知りたい
・楽に歩く方法が知りたい
・センター（軸・正中線）を良くしたい

「歩道」は、毎日の歩きにすぐに生かせる方法がギッシリ。
短期間でみるみる姿勢が良くなった、気持ちよく速く歩けるようになった、カッコ良くなったと言われた、という方が続出中です。

■講師
神田さとみ
日本ゆる協会公認　全日本ゆる体操デモンストレーター4thGrade（ゆる体操正指導員上級デモンストレーター4thGrade ）／ゆるケアサイズ指導員初級2ndGrade

■会場
P-spot14 6階 Cスタジオ
JR/近鉄鶴橋駅より徒歩5分（地下鉄鶴橋駅より2分）
（〒543-0028 大阪府大阪市天王寺区小橋町２－１２）
http://www.p-spot14.com/map.htm 

■料金
・［１］《ゆる体操中級》
　9,000円 ⇒（2/8までの早割）6,000円 

・［２］《（ゆる体操+）スーパーウォーク歩道初級》
　 6,000円 ⇒（2/8までの早割）4,500円 

・2コマとものレッスンに参加（お得♪）
　12,000円 ⇒（2/8までの早割）9,000円 

※「早割」について
お申し込みをお済ませの上、期限（☆）までにお振込みいただける場合に適用させていただきます。
　☆早割…2/8（木）入金確認可能分まで

■お申込み期限
2/10（土）18時まで

■お申込み方法
yuru.kanda★gmail.comまで（★を@に変えて）メールで、またはFacebookメッセージでも承ります。（「参加する」ボタン押下だけではお申込みになりませんのでご注意ください）

※「2/12休日レッスン申し込みの件」と必ずご記入ください。

［１］ご希望のクラス（例：「1」「2」「1＋2」の要領でお書きください）
［２］お名前（ふりがな）、性別
［３］ご連絡先メールアドレス、携帯電話番号
［４］メッセージやご希望、ゆる体操や運動総研講座の経験（任意。ただしゆる体操が全く初めての方、神田と面識のない方は、その旨お知らせください。）

■お支払い
事前に銀行振込にてお支払いください。お振込先はお申込みメールへの返信時にお知らせいたします。

■キャンセルについて
2/10（土）18時までにご連絡ください。
既にご入金済みの場合は、振込手数料を差し引きの上ご返金いたします。
この時間を過ぎますと、当日ご参加になられなくても受講料を納入いただきます。なお、レッスンが開催されなかった場合はこの限りではありません。当方都合で開催されなかった場合はご入金いただいた全額をご返金いたします。

■最少開催人数
各レッスンとも、3名以上のお申込みがあった場合に限り開催いたします。
開催中止する場合は2/10中にご連絡いたします（予定通り開催の場合は特に連絡はありません）。

みなさんとお会いできるのを楽しみにしております♪
よろしくお願いいたします。