「ごきげんよう」な雰囲気のご挨拶ポーズ？？

こんにちは。ずい分とご無沙汰してしまいました。
今年もゆるゆる続けてまいります。
どうぞよろしくお付き合いくださいませ。

さて今月の体操は・・・
タイトルを見て「？？？」となった方もおられるかもしれません。
どの体操か聞いても「なんのこっちゃ」かもしれませんけどね^^;;

みんなで　「ギャー」とか「くぅ～」とか言いながら　笑いながら　　結構クル運動　良いご挨拶　をし合いっこしています。

「足パタパタおじぎ体操」

効きますな、これは。

これをやって、寒いお外も颯爽と歩きませう。

なお12月の体操は
「肋骨モゾモゾ体操」
でした。
胸郭をゆるめて深い息に。からだも穏やかに温まります。