「骨盤ゆるダイエット」掲載の『安心』7月号買いました! [本・雑誌・新聞]
ただ今発売中の「安心」7月号で、ゆる体操が紹介されています。
付録のDVDにもゆる体操の実技が収録されています☆
DVDついてるのは珍しいです。これは「買い」でございます。
体操実演は江波戸佐枝先生♪
優しいし気さくだし、すてきな方ですの(って何キャラ??)
早速、掲載されている体操をとりあげて教室でやりました!
記事タイトル:体を揺らすだけ!おなかペタンコ!「骨盤ゆるダイエット」
◆16ページの記事で、内訳は
高岡先生の理論解説:2ページ
ゆる体操やり方:4ページ(写真つき)
体験談5名:10ページ
◆誌面とDVDで紹介されるゆる体操
股関節スリスリ、腰モゾモゾ、
ひざひざクルクル、ドンガバチョ
の4つです。
しかも、今まで全く発表されたことのない、
腰モゾモゾ体操(寝ゆる)の効果を大幅アップさせる
テクニックがDVDで公開されています。
付録のDVDにもゆる体操の実技が収録されています☆
DVDついてるのは珍しいです。これは「買い」でございます。
体操実演は江波戸佐枝先生♪
優しいし気さくだし、すてきな方ですの(って何キャラ??)
早速、掲載されている体操をとりあげて教室でやりました!
記事タイトル:体を揺らすだけ!おなかペタンコ!「骨盤ゆるダイエット」
◆16ページの記事で、内訳は
高岡先生の理論解説:2ページ
ゆる体操やり方:4ページ(写真つき)
体験談5名:10ページ
◆誌面とDVDで紹介されるゆる体操
股関節スリスリ、腰モゾモゾ、
ひざひざクルクル、ドンガバチョ
の4つです。
しかも、今まで全く発表されたことのない、
腰モゾモゾ体操(寝ゆる)の効果を大幅アップさせる
テクニックがDVDで公開されています。
2011-06-04 16:05
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